Čím si vybavit dům či byt, aby bylo naše tělo fit
Svaly i kosti potřebují pravidelný pohyb! Zvlášť v dnešní koronavirové době, kdy řada lidí tráví celé dni doma na home office, je to více než potřebné. Určitě sami víte, že po celodenním sezení u počítače, je jen těžké se narovnat a najít motivaci na cvičení. Proto, jakmile to jde, jděte ven. Pokud se to ale zrovna nedá, pořiďte si domů ... Číst více »